O domingo é como um respiro entre o que já passou e o que ainda vai chegar. É o dia em que a alma pede descanso, o corpo pede pausa e o coração pede silêncio. É um lembrete de que não precisamos carregar tanto, de que muitas vezes somos nós mesmos que colocamos peso demais … Leia mais
Às vezes, a vida nos coloca diante de desafios que parecem montanhas intransponíveis. Em certos momentos, o peso das dificuldades pode fazer com que nos sintamos pequenos, cansados e até sem forças para continuar. Mas é exatamente nesses instantes que descobrimos algo fundamental: a nossa capacidade de superar. Superação não é ausência de dor, nem … Leia mais
Em um mundo que constantemente aponta o que precisa ser mudado, melhorado ou corrigido em nós, cultivar amor próprio é um ato de resistência. É se olhar com compaixão quando tudo à volta grita cobrança. É reconhecer suas imperfeições e, ainda assim, se tratar com respeito. Amor próprio não é se achar melhor que ninguém. … Leia mais
Vivemos rodeados por urgências. Tudo precisa ser para agora: respostas imediatas, resultados rápidos, mudanças visíveis. O tempo natural das coisas passou a ser visto como atraso. Mas a vida, em sua sabedoria silenciosa, segue o próprio ritmo, e isso exige da gente um dos maiores aprendizados: a paciência. Paciência não é passividade. É maturidade emocional. … Leia mais
Desde os tempos mais antigos, os anjos ocupam um lugar especial no imaginário e na espiritualidade humana. Vistos como mensageiros divinos, protetores invisíveis e guias espirituais, esses seres de luz estão presentes em diversas culturas e religiões. Mas você sabia que cada anjo tem um nome com um significado profundo? Neste artigo, vamos explorar a … Leia mais
Por que a gente se trava mesmo querendo tanto avançar? Às vezes, o que nos impede de crescer não é a falta de capacidade, e sim um inimigo invisível — nós mesmos. A autossabotagem é sutil, disfarçada de “preciso descansar mais”, “não estou pronto”, “vou começar na segunda”. E, aos poucos, ela mina nossa energia, … Leia mais
O Arroz é regido pelo Sol que representa a fartura e abundância de Luz que é a prosperidade. Ele serve também para aumentar a fertilidade, criar aura atrativa de dinheiro. Além de delicioso e de trazer vários benefícios para a saúde, o arroz pode dar uma força para a vida financeira e se tornar um … Leia mais
Vivemos em um tempo que valoriza a pressa, a produtividade constante, os resultados visíveis. O “estar bem” muitas vezes é medido por tudo aquilo que você entrega, realiza ou aparenta ser. E, no meio disso tudo, esquecemos do essencial: de nós mesmos. Esquecemos que ninguém consegue sustentar o mundo sem antes sustentar a si. Autocuidado … Leia mais
Nem todo recomeço precisa de uma grande virada. Às vezes, ele começa com algo simples: abrir os olhos pela manhã e decidir tentar de novo. Respirar fundo antes de levantar da cama, preparar um café com mais calma, deixar a luz do sol entrar pela janela. Recomeçar, na maioria das vezes, é silencioso, e ainda … Leia mais
Desde as civilizações mais antigas, as pedras místicas são reconhecidas como fontes de energia, proteção e conexão espiritual. Cada pedra carrega consigo uma vibração única, capaz de influenciar emoções, ampliar virtudes e oferecer equilíbrio. Não por acaso, cada mês do ano está associado a uma pedra específica, escolhida por afinidade energética e simbologia ancestral. Ao … Leia mais
Viva mais e melhor: estudo revela que incluir chás, frutas vermelhas, chocolate amargo e maçãs na dieta pode reduzir o risco de doenças graves. A busca por uma vida mais longa e saudável pode estar mais próxima do que imaginamos, e começa no prato. Um novo estudo publicado no início deste mês pela renomada revista … Leia mais
O maracujá é conhecido por seu sabor tropical marcante e seu uso em sucos, sobremesas e até cosméticos. Mas uma das perguntas mais frequentes sobre essa fruta é: afinal, maracujá acalma mesmo? A resposta é sim, e há ciência por trás disso. Maracujá tem efeito calmante? Sim, o maracujá possui compostos naturais com propriedades sedativas … Leia mais